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人真正的价值，并不存在于穿着住宅和食物中。若人对自己拥有的价值，抱有真正的自信。那么无论境遇如何，都可以生活的心如止水。只有想到自己的幸福并不常见，我们才能抱有感激之心。主动创造的人，远比被动接受的人重要
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付出可以收获主动权，知道自己有能力给予爱，付出爱可以给我们力量。安全感不是从一个人身上压榨，而是从不同地方获取。爱是给予，在关系里探索自己的底线在哪。而不是用别人和世俗，公认的相处模式去约束
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熟悉无常令我们的内心，真正放松而开阔，内心平和富足。亲情友情，慈善助人的行为等对自己更有帮助，更容易产生幸福感
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