知晓｜养生先养心，让心足够平静
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闲逛华联超市，采购食材。品尝了荔枝，鳗鱼干，鱿鱼丝，菠萝蜜，葡萄，丑橘。吃枇杷的季节到了，不妨多吃一些？吃应季的水果，过应季的生活
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走进一家书店，沉浸式阅读。今日阅读，松浦弥太朗的书籍。他的生活观念，价值观念，我很是喜欢。骑着赛车，感受傍晚的宁静。回到家中洗漱护肤，准备明日的饮食，冥想瑜伽早早进入梦乡
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