第2章 共同进步

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第二天随着起床号响起一天的训练又开始了，照例依旧是一个五公里长跑，今天的秦天不再像昨天一样的飞奔，而是一边跑一边教授着大家怎么去呼吸。

“跑步很重要的一点就是跑步时的呼吸，大家跟着我一起做呼吸时脚步一定不能乱，慢慢来不急，三步吸两步呼这个嘴微微张开一点，跑三步内吸气两步内呼气，脚步配合吸气－－呼气，对就这样慢慢的改过来，稍微加快一点点跑。”秦天一边跑一边说道。

很快五公里跑完了在去食堂的路上秦天开口道：“班长这个大家体力还是不行啊！这个我哦觉得要加强训练才行，你看这样行不行大家中午和晚上各加一个五公里怎么样？”

王兵和唐兵几乎同时开口道：“这个班副不用了吧！我们又不和你去争夺第一，跑一次都那么的累还要加跑两次，要命了啊！”

“我们跑步就是为了争夺那个第一吗？没有一个好的身体不说怎么去保卫国家人民了，只怕是自己都没有能力保护好自己的吧。你们想想100多人的新兵连只有一个第一，可还有更多的优秀士兵名额的啊，还有优秀班集体这些你们都不想要吗？你们就这么的不相信自己能做到吗？难道你们都认怂了吗？”秦天一连几个疑问激起了大家的好胜心。

所有人异口同声道：“我们不怕苦不怕累我们班是最强的，跑就跑谁怂了。”

吃完早餐的众人开始紧张的队列训练，听口令立定转向、行进转向、一令一动、正步走、齐步走还有立正站军姿，每一个动作都让初进军营的众人苦不堪言，特别是一令一动更是让众人几乎崩溃，那个腿稍微一会就酸胀的让人受不了。

“大家坚持一下，咬咬牙坚持住只要过了这个适应期就好啦！别放弃再坚持一下···”秦天一直都在鼓励着大家。

班长王大牛会心的笑了，看来这次自己是运气好啊！碰到秦天这么个妖孽不止个人能力出众，还特别的会团结所有新兵，看来这次自己这个优秀带班干部跑不了啦！

吃完中午饭众人没有休息加练了一个五公里，下午的队列训练众人也都咬牙坚持着，晚上加练完五公里的众人几乎都是，相互搀扶着走进宿舍里的。

“都别躺着啦！先去洗漱完了我们开始学习条令条例，都动起来快点···”秦天的声音再次响起。

就这么的秦天这个新兵班的蜕变一天天的进行着，每天三个五公里雷打不动的跑着，晚饭后的条令条例学习秦天又想出了个训练方法，本来这个部队的床铺是不能随便去坐的，只有在睡觉的时候大家在会做到床铺上，可秦天他们班晚饭过后所有人都坐在床铺边缘，双腿并拢抬起手里拿着条令条例在背诵着，一开始大家都是东倒西歪的，可坚持一个月后在队列训练和跑步中大家的进步都是飞速的。这样的好处太多既锻炼大家的脚部力量，同时在条令条例上大家记忆的更深刻了。

一个月紧张刺激的训练过去了，从第二个月起秦天所在新兵班的训练又加码了。秦天让班长从连队里找来了负重背心、负重绑手、负重绑腿，给班里八人全部穿戴了起来，并在所有的训练当中都穿戴着全身负重，一开始大家几乎都跑不动，刻在秦天的鼓励催促下大家坚持着每天都完成了既定训练任务，这样的训练一坚持就是一个月直到射击训练开始。

经过两个月的强化训练所有新兵已经有了翻天覆地的改变，至少已经有那么一点点的军人意味了。从第三个月开始就是体力强化和射击训练了，而秦天所在班级的体力训练已经不再跑五公里，而是开始了每天三个十公里的跑步。

“今天晚上我给大家讲解一下95突击步枪的组装、分解和基本保养知识，大家一定要认真的去看，明天开始射击训练。”王大牛班长道