第502章 身体是革命的本钱，不能过度消耗

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何助理站在一旁，目光紧盯着跑步机上欧总的步伐，心中不禁泛起忧虑。

她蹙起秀眉，她再也忍不住，伸手迅速地按下十档模式。

与此同时，她提高音量道：

“欧总，你跑得实在是太慢了呀，这样慢悠悠的速度，对于锻炼而言，根本就起不到什么实质性的作用啊。”

“完全达不到预期的锻炼效果，你得把速度大幅度提起来才行呀！”

“只有这样风驰电掣般的速度，这跑步才能跑得酣畅淋漓，才能真正意义上达到强身健体的目的！”

她一边说着，一边还轻轻跺了跺脚，这样能让欧总更加重视她的建议。

欧阳三峰此时已经逐渐适应了跑步机那种规律的节奏，双脚有节奏地踏在跑步机的履带上，与这机器达成了某种默契。

听到何助理如此急切且笃定的建议，他在心中稍作思考，心想或许提速能让这次锻炼更具成效。

于是，他果断跟着十档的速度跑起来。

只有这样极致的速度，才能让他感受到跑步的畅快，才能真正激发身体的活力。

然而，这种高速奔跑的状态，并未持续太久。

仅仅过了短暂的片刻，欧阳三峰便清晰地察觉到腿部的力量迅速流逝，每抬起一次脚步，都像绑上了沉重无比的铅块，那种沉重感让他举步维艰。

他的呼吸也瞬间变得急促而紊乱，大口大口地喘着粗气，豆大的汗珠从他额头不断滚落。

他竭尽全力大声喘着气，声音因为气喘而断断续续，几乎是用尽全身力气，道：

“你帮我关一下！”

何助理听到欧总带着疲惫急切的呼喊，反应极为迅速。

快速地按向红色停止键。

“滴”的一声响，跑步机立马戛然而止。

欧阳三峰停下跑步之后，顿感一阵强烈的天旋地转，头昏目眩的感觉向他猛烈袭来，好像整个世界都在他眼前疯狂地旋转。

他双腿发软，几乎无法支撑起他的身体，整个人摇摇欲坠。

他连忙双手紧紧抓住把手，大口大口地粗声喘气，呼吸声在寂静的健身房里显得格外沉重而突兀。

他努力地进行深呼吸，让自己狂跳不止的心脏恢复平静，让那几乎要冲破喉咙的喘息声逐渐平缓下来，让自己的身体尽快从极度的疲惫中挣脱出来。

然而，那种疲惫感却如影随形，深深地侵蚀他的身体意志。

何助理这才认真地将目光投向欧总，小瞧轻视地摇了摇头，忍不住道：

“欧总，我发现你的体质不行啊，你瞧瞧，才跑了这么一小会儿就累成这副模样，跟我都比不过了。”

她眼里露出担忧，为欧总的身体状况感到不安。

“唉！”

欧阳三峰长叹一口气，他低垂下头，脸上露出苦涩的苦笑，坦诚地承认道，

“我的体力确实差得很，平时完全忽略了身体的锻炼。”

“每天几乎没有时间去关注自己的身体。”

“今天算是第一次正儿八经地跑步，没想到才跑这么一会儿，就深刻地体会到自己身体有多弱。”

“看来，真是到了该好好锻炼的时候了。”

说完，他摇了摇头，十分自责。

“那你打算每天跑步吗？”

何助理关心地询问，同时歪着头，目光探寻的，似乎想要深入了解欧总对于锻炼的决心。

“嗯，以后每天七点准时跑步，六点半起床。”

欧阳三峰几乎不假思索，立刻做出了起床跑步的决定。

何助理眨了眨眼睛，灵动的双眸中闪过疑惑，询问道：

“你要我每天叫你起床跑步？”

她十分不确定，在猜测欧总的真实想法。

欧阳三峰摆了摆手，由于刚刚经历了剧烈运动，此时仍然急喘干渴，喉咙仿佛被一团火灼烧着，每说一个字都伴随着一阵刺痛，说话都显得格外费劲，道：

“不要，你睡你的觉，起床的事不要你管。”