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2.关系疏远-对周围的人缺乏敏感度会让我们显得冷漠和自私。如果不能关注到他人的感受和变化,就很难建立起深厚的情感连接。例如,朋友在经历困难时,如果我们没有察觉到他们的情绪变化,没有给予关心和支持,可能会让朋友感到失望,从而疏远我们。

**三、改善方法**

1.培养好奇心-好奇心是观察的动力。对周围的事物保持好奇,问自己“为什么”“是什么”“怎么样”等问题,可以激发我们去观察和探索。例如,看到一种奇怪的植物,好奇它的名字、生长环境和用途,就会促使我们去观察和研究它。-阅读广泛的书籍、观看不同类型的电影、参加各种活动等,可以拓宽我们的视野,增加我们的好奇心。当我们接触到新的知识和经验时,会更容易对周围的事物产生兴趣和好奇。

2.设定观察目标-为自己设定一些观察目标,可以帮助我们更加有针对性地观察周围的事物。例如,在一周内观察不同人的微笑,或者在一天内观察五种不同的鸟类。设定目标可以让我们更加专注和用心,提高观察的效果。-可以将观察目标与自己的兴趣爱好或工作学习相结合。如果对摄影感兴趣,可以设定目标拍摄不同的风景或人物;如果在学习生物学,可以观察周围的动植物。

3.进行反思和总结-观察后进行反思和总结,可以帮助我们更好地理解和记住观察到的内容,同时也可以提高我们的观察能力。例如,在观察完一场演讲后,反思演讲者的表现、观众的反应以及自己的感受,总结出演讲的优点和不足之处。-可以将反思和总结的结果记录下来,形成观察日记或心得体会。这样可以方便我们回顾和复习,也可以与他人分享和交流,获得更多的反馈和启发。

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