第262章 从跑步开始

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阎威在跑步机上，听着多出来的脚步声

“你先热身，随后再跑，最主要的目的就是别伤着自己。”

“....好，我知道了。”

在记忆里，跟十三也这么做过，只不过最后以悲剧收尾

谁能想到在跑步机上居然脚还能脚底打滑，然后把自己成功的弄伤，成功的损坏了一台跑步机

阎威还在继续的跑着，早上明明出去锻炼过了，吃完饭之后居然还要继续锻炼，只能说真的很敬业

难道他没有腹肌？

难道他九九归一？

这种念头在高弥的脑海里逐一升起，目光不自觉的聚拢在了阎威的肚子上

阎威察觉到高弥的想法，微微一笑，慢慢的减了跑步机的速度

彻底停下来的时候，才走下来

“想看我的腹肌？”

“没有没有没有。”

几乎是下意识的拒绝，阎威轻轻一笑，拉起高弥的手，放在了自己的肚子上

“试试看。”

就这样高弥鬼使神差的动起了手

“没有想象中的那么舒服，有点硌手，好像是6块。”

“你再仔细摸摸，往上摸摸看。”

高弥听着阎威的话，听话的把手往上伸，摸到了剩下的那两块儿腹肌

“啊，是八块，完整的8块腹肌，太硌手了。”

嘴上说的很硌手，但这只手从来没有挪开过

“那就多摸一会儿，说不定一会儿就不硌手了。”

“嗯.......不不不，不好不好不好。”

突然回过神来迅速把手抽回来，尴尬的后退了两步，但脸上的绯红出卖了自己

“呵呵.....那个......就....挺热的.....哈哈哈，我跑步了，我跑步了.....”

慌乱的来到了一架跑步机面前，不知道摁了多少下，就这么跑了上去

“呵呵.....我.....不是故意的，当然我也不是有意的！就是顺着感觉，顺着感觉！”

阎威双手抱臂，看着高弥

“跑步要专心致志，不要看其他的地方，抬头目视前方，然后集中精神慢慢的跑起来，还有，你速度开的太快了，我给你降一降。”

“嗯.....谢谢.....”

按照阎威的指示，高弥开始慢慢的跑了起来，集中精神，没有他人打扰

不出三分钟

“我......可以......可以......结束了吗......”

阎威看着计时器，不由自主的皱了一下眉头

“可是你连3分钟都没跑到就已经不行了？身体太弱了，虽然要讲究循序渐进，可是这也太弱了。”

高弥崩溃的摇头

“那还是.....抱歉啊......呼呼....好累.....”

阎威心想，这不行啊，进度太慢了，就没有什么速成班吗？实在不行发明药剂吧