第20章 练太极拳

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太极拳的基本功就像是建造高楼大厦的基石，如果没有坚实的基础，整座建筑将会摇摇欲坠。同样地，如果我们的基本功不扎实，那么在演练太极拳时，动作就会显得生硬、缺乏内劲。这样的表演不仅无法展现出太极拳的真正魅力，还可能给人留下别扭和不自然的印象。

因此，我早晨都是全神贯注地投入到基本功的练习中。每一个招式我都力求做到整劲和动作的协调，让内脏参与运动。我深知，只有通过反复的练习和不断的磨练，才能将基本功融会贯通，使其成为身体的自然反应。

在王老师的指导下，我逐渐体会到了基本功的奥妙所在。他耐心地纠正我的每一个细节，通过对打练习，让我明白了正确的姿势和发力点。通过不断地矫正和练习次数增加，我的动作变得越来越流畅自然，虽然我三天打鱼两天晒网的练，但我坚持着一直在练，所以在演练太极拳时，也有了内劲在体内渐渐流动的感觉。

我在视频中仔细观察着队友们的动作。他们的拳法有的如行云流水般自然，一招一式都蕴含着深厚的内力。有的看起来就很蹩脚，不是动作没到位就是基本功不扎实，动作不稳，每次看完，都能让我我对练习太极拳有新的认知，也激发我坚从基本功练起的决心。

我相信，只要坚持不懈地练习，总有一天我能够将太极拳演绎得淋漓尽致，展现出它独特的韵味和魅力。