小雨还在继续，而在今天，中国队终于还是进行了室外的有球训练。

当然，强度也会降得很低，主要是以活动以及球感训练为主。

训练强度下降，休息时间也就多了。

但球员们并未跑去休息，而是自发性的开始加练。

一方面，可以保证身体的热量，另一方面则是可以补充自己的比赛状态。

经历过世界杯小组赛之后，对于中国球员们，特别是年轻球员们的提升是很大的。

经验是一方面，在激烈比赛中过程中的发挥也是另一方面。

在跟那些欧洲强队对抗的过程中，他们也学习到很多东西。

譬如如何在防守中进行观察，如果在不丢球的情况下，将皮球过度到前场，而且还是要爱快节奏的前提下。

可以说，目前的这支中国队偶尔还是能够不失误的踢出欧洲队的那种快节奏反击的。

不过成功率并不是很大罢了。

其他球员们都在进行各自的训练。

乐凯同样也想着进行球感训练，但欧阳飞的到来打断了训练。

“如何调整状态？”

乐凯看着欧阳飞严肃的表情。

自从小组赛结束之后，欧阳飞的神色就一直很沉重。

整个小组赛过程，欧阳飞的表现是绝对不如预期的。

作为在欧洲效力的球员来说，欧阳飞的表现完全无法融入到乐凯跟陈慢的进攻体系当中。

无法为球队带来正向的收益。

可以说，如果欧阳飞的表现可以更好一些，乐凯也能踢得更加轻松一些。

但欧阳飞一直没能调整过来。

而现在，欧阳飞也是实在没有办法，只能跑来寻求乐凯的帮助。

对于如何调整状态，乐凯有着自己的一套方式。

“我不能肯定，这一定会适合你，不过我在调整状态的时候，基本都会这么做！”

“怎么做？”

欧阳飞连忙问道。

乐凯将皮球踢了过去。

“一会儿将皮球传过来，记住，第一脚一定要传到我的脚下！”

说罢，乐凯转身离开，走到大概50米的位置，这才朝着欧阳飞招招手。

作为职业球员，50米的长传球，在无对抗下还是能够保证的。

欧阳飞集中注意力，看着乐凯的站位，一脚稳稳的长传球送了过去。

乐凯几乎都不用离开位置，轻轻的用脚尖勾球，就将皮球停了下来。

“很好！”

乐凯竖起大拇指，旋即抱着球走了过去。

“感觉怎么样？”乐凯问道。

“踢得很舒服。”欧阳飞说道。

乐凯点点头道；“记住这种感觉，让自己踢得舒服。”

“你的问题出现在总是踢得太过急躁，很多时候，在急躁中做出错误的判断，譬如在不该传球的时候传球，在该盘带的时候却又选择传球！”

“这都表明，他没能在自己的节奏中踢球，而是被对方的节奏牵着鼻子走，你传的急，是因为对方逼得紧，这时候，你就更该用自己的方式稳住节奏”

乐凯竖起食指：“第一步，从稳稳的停球以及传球开始！第一脚很关键，第一脚的稳定感会持续递进的让你感受到这种传球以及停球的感觉，然后每一脚都稳稳的停下来，然后传过去，有人逼抢，那就转身摆脱，大不了可以回传，但绝对不要盲目的向前传递，被对方逼着进攻。”

“进攻该是由你主导，而不是被对方逼着跑，明白吗？”

欧阳飞露出似懂非懂的表情。

乐凯笑了笑，道；“等在比赛的时候，你好好感受一下，你会明白的。”

“不能在训练中调整吗？”欧阳飞急忙道。

乐凯摇摇头：“无论是能力的提升还是状态的调整，一切都要在比赛中进行，训练没用。”

“好吧！”欧阳飞只能点头。

乐凯想了想道；“我建议你去找陈慢跟刘凯瑞，跟陈慢训练传跑，那家伙是直肠子，不会配合你减慢节奏，刘凯瑞的防守压迫也能让你在对抗中更好的进行发挥。”

欧阳飞连连点头道；“好的，凯哥，我这就去。”

望着欧阳飞的背影，乐凯不由缓缓的谈了口气。

他是最希望欧阳飞可以有所发挥的人。

只有欧阳飞有了发挥，乐凯才不会每场比赛都踢得那么累。