就这么说说笑笑的来到了外面了的府邸大堂。

两人的关系也是有所缓和。

“好了，师姐我该回去了我还要去泡药浴练，和练习这一本精神冥想法。”

“恩，再见，师弟。”

梅花十三说完回到自己的房间内了。

应该是去照顾虚弱的母亲，和观看秘籍去了吧。

张大也不含糊，跟母亲吃完饭后，独自回到房间拿出药材，烧了一锅热水，随后倒入木桶内。

等待药材浸泡许久后。

中大道边脱光衣服，进入热气腾腾的木桶之中。

随后便坐在药桶里开始运行师傅的功法。

这样也更好的加快身体的恢复和疗伤。

只要那那一本冥想法小成，就应该可以舍弃掉药浴了，身体只要补充更多的能量，就可以自行恢复。

等木桶里面的热气消散后别起身擦干，随后观看，起了，冥想法。

张大道坐在床榻，一页页的仔细翻看，牢牢记住里面的运行路线，和如何冥想。

看了两个小时后，知晓了如何冥想，与精神力量在肉体里游走的运行规则。

将这本秘籍放在旁边。

根据冥想法的内容。

张大道盘坐在床榻之上，闭眼沉思，进入到忘我的境界，便可以修炼冥想法。

但是这一步却难倒了许多人，只要通过了那他的嗜睡应该就会消除，就没有了后顾之忧。

浑身放松，脑袋放空自己，脑海之中潜意识也要消失不见。

坐到脑袋空白为止。

这一种修炼方法，张大道也只有一个办法，那便是的等待，等到是睡是醒的那一刻，开始修炼冥想法，这就需要等待了。

一小时，两小时，三小时。

现在的张大道已经躺在了床上，不再是盘坐在床榻上，这样身体得不到放松，也更不能放空精神。

就这样躺在床上，张大道进入到了忘我的精神。

这一刻如果有自己的意识，那瞬间就会退了出来。

必须是下意识或者潜意识的反应去修炼这个冥想法。

像张大大这种训练冰系能力，常年亏空精神力的人，只要有一点可以恢复或者是增强精神力，身体本能的就会拼命努力的去使用。

望我的张大道仿佛感觉身体有什么地方突然之间全部打开了。

皎洁的月光从窗子外面透射进来，撒在旁边的桌椅上。

而张大道感觉那些月光仿佛有细细点点的银色颗粒，在那里漂浮着。

张大道潜意识的想要把这些银色的颗粒捞拢过来。

其中月光下的一颗银色颗粒，仿佛送到了什么的牵引，颤颤巍巍的漂浮进来张大道天灵盖的百会穴融入进张大大的脑海里。

瞬间！

像是咳出羊水的胎儿一样，疯狂且带着急迫之感，想要吸收更多的氧气般。

张大大仿佛身体缺失了什么，忘我的张大道感觉难受无比。

想要更多的银色颗粒进入自己的脑海之中。

也像是开启了什么开关。

或者是仿佛知道怎么会呼吸一样，精神力从百汇穴开始往外冒出，无形无质的精神笼罩着月光底下的银色颗粒。

一颗，两颗，三颗，四颗......一百颗！

银色颗粒组成了一缕银色的飘飘荡荡的“光”，也可以称之为“气”

在精神力的牵引下，从百汇穴中进入脑海中。

那一缕银色颗粒组成的“光”，或者“气”融化进脑海中的精神力。

脑海中的张大道感受到前所未有的舒适，像是饥渴的人，吃上了一块鲜嫩富有肉食纤维的红烧牛肉。

那个口齿带来的舒适感，和味蕾上的爆发。

又像干渴的旅人，喝上了一小杯的甘甜的清水，小心翼翼的，喝进口里，湿润着已经风干冒烟的嘴唇和口腔，随后，温润着自己的喉咙。

这种感觉本来就让张大帽更加的渴望那些光和气。

像是会饿上一个月的人一样，疯狂的进食着这些气。

原本只能自行缓慢恢复精神力的身体，仿佛感受到了雨水的滋润。

更加肆意的去收取吸收那些银色的气。