经过一年半多的日复一日的修炼，夏青的平息诀，越发的熟练，一剑可以压制住两公里范围的溪浪，五秒的平复时间。</p>

要是遇到比较厉害的对手，也可以使对方缓慢三秒，三秒足以秒掉一个人了。</p>

平息诀从零阶到现在已经升到了八阶。八阶相当于高水平的标准了。</p>

但是以夏青的整体修为，施展平息诀，并不能体现出它的真正效果。最佳的真正效果范围是是五公里。</p>

夏青刚开始炼丹，是从认识草药阶段。</p>

看了一周的草药知识，夏青刚开始觉得太复杂了，便直接抄起丹方，按照丹方所需要的草药，按照炼丹的流程，直接将草药熔炼，萃取，压缩。</p>

在最后的结丹时，夏青将灵力运转在手掌中，掌力向丹炉劈去，转满一圈后，丹炉沉稳下来后，一开炉，意外的是，成丹的还不止一颗。</p>

夏青第一次丹药成丹，居然有四颗，虽然品阶不高，但好过无，最终以每颗一积分兑换给系统。</p>

到现在一炉能出十二颗丹药，三阶丹药上品有两颗，中品有六颗，四颗为下品。</p>

结合一年的丹药已经换了三万点的积分了。二阶相当于筑基期。</p>

丹药分别从一品到九品丹药，品级越高越厉害。</p>

夏青画的符籇从一品灵符练到五品灵符，一年的时间从刚开始一个小时画了二十张一品符豪，到现在的五十张五品符籇，给系统兑换了四万点的积分，</p>

炼器是夏青花了最长时间的，炼成的第一件成品剑，也就是前两天炼成的，花费了三个月的时间铸成，铸成的时候，引起了天地共鸣。</p>

系统本以为夏青会不要的，想以一万积分点兑换这柄剑，可以跟主系统邀赏的。</p>

但是没想到夏青不换，夏青觉得这是自己的第一柄剑，还是要留给自己作纪念的。</p>

就没有答应系统，和系统掰扯了半个钟花了两万积分买下。</p>

系统答应这么便宜的条件是，下次夏青要是在系统内用系统的材料，炼器物成功，不论什么都要卖给商城，商城以两万积分点兑换。</p>

夏青答应了，以后有没有还不知道呢！</p>

七万积分花了两万，还剩下五万点，突然觉得这积分，也不是那么难赚到了。</p>

练体练了那么久，从表面看丝毫看不出夏青是炼体之人。</p>

系统刚开始说一个月八天休息，夏青停断了两次，第二天锻炼完后整个人感觉又是重头来过后，便坚持了天天炼体。</p>

别人一年下来不说脱层皮，皮肤起码也黑的，但是夏青与别人恰恰相反，皮肤反而越来越好了，身材也没有明显的肌肉线条。</p>

这得益于签到系统。五百多天的签到，抽出附加值两百五十点，夏青将一百点点加入了完美身材，其余将八十点平均加入了武力值、智力值、勇气值、防守值各二十点。</p>

还有七十点放入了运气值。</p>

剩余的是一些修炼的册子，还有一些丹药。羽毛的也有，鸡鸭都有，一堆乱七八糟的。</p>

夏青将这些放去了储物戒里。把一些活的动物放在洞府不远处围着的篱笆里。偶尔宰一只做烤鸡吃。</p>

但是系统抽的烤鸡，完全不能跟普通家禽比。</p>

普通家的烤鸡一般只有肉没有灵气，而系统抽的烤鸡是灵禽，肉质含有很多灵气，使吃了的人体质得到很大的改善，体内的灵气更是遍布全身。对于练体也有了很大的帮助。</p>

炼体炼的是身体，烤鸡的灵力补充使夏青突破了炼体九层，还在基础的层次，淬体也需要了提上日程了。</p>

炼体突破十层就是蛮荒境，往后还有牛虻境，智金境。</p>

现在夏青的炼体层次，比夏玲儿还要高两层。</p>

在这一年多的时间里，大师兄经常看见小师妹，一个人从山峰上面跑到山峰下面。</p>

手中的石头也变成了，逐渐增加重量的手环柄。</p>