王洛宾现在也有一些自责，确实教孩子们练习冥想的方法实在是不能够急功近切，现在王洛宾也意识到了自己不的地方。

镇元子就对姬灵羽说道：“本来还以为你真是一点用都没有，没想到你对学习方法倒是有这么深的研究。”

姬灵羽白了镇元子一眼说道：“那当然了，你们这些臭男人根本就不懂的什么是细节。只想追求效果，却不追求质量的话，岂不是会使得根基不太稳固吗？”

镇元子赶紧摆手说道：“行了行了，别说根基不稳固，我们最怕的就是根基不稳固。”有时候一直修炼也不进行实战的练习，经常就会导致自己体内的能量开始变的虚浮。体内能量虚浮的话，虽然短时间之内不仅没有坏处，还会使得修炼的速度有很大的提高，不过也仅限于在很低的段位情况下。

如果想要达到更高级的话，就会由于自己实力的悬浮所以导致根基不稳，最终也难以达到更高的层次。一般实力悬浮的情况，都会出现在吃了一些大补的草药或者增加实力的东西之后，那时候体内的力量就会有会虚浮的可能。

体内的力量一旦虚浮，有时候就需要想办法调整自身。虽然现在村子里面的孩子们也没有吃过什么能够增强实力的草药。但是像冥想这种东西还是要从小就教他们正确的方法，可以事半功倍。

学堂里面的学员们看到镇元子老师和王洛宾老师以及姬灵羽师姐都安然无恙的回来了，也都很高兴的样子。

两位老师还有一位学姐都去后山那种危险的地方，学员们还是很担心的。看见孩子们在这里，王洛宾就问他们说：“同学们，感觉到自己体内有什么变化了吗？”

小珠抢着说道：“有变化！我感觉在自己的丹田位置……也就是这里！”说着小珠指了指自己的小腹，说道：“每次冥想的时候，我都好像能够看见体内的情况一样，在小腹那里出现了一小堆土壤，还有一颗种子在土壤上面放着。