一菲拿着秒表,说道:“两人三足,同步!只要你们不同步,你们就会.”</p>
“哎呀!”</p>
张伟实在是疼的不行了,停在一边搬起腿看了起来。</p>
一菲弯腰凑过来温柔的问道:“哎呀~没事吧?”</p>
“没~没事。”</p>
张伟强忍着脚上的疼痛。</p>
一菲顿时变脸,怒喝道:“没事你们还不接着练!!”</p>
……</p>
很快,再一次换了训练方式。</p>
在一张瑜伽垫上,子乔和张伟互相脚抵着脚,手拉着手。</p>
一菲说道:“普拉提可以平衡你们的身体,你们要帮对方协调全身。用力!”</p>
“啊!”</p>
张伟很听话的用起了力。</p>
子乔的表情开始扭曲起来,瞪着眼睛叫道:“嗷~你玩真的吗?”</p>
张伟无辜的眨着眼睛说道:“一菲让我用力拉的!”</p>
“呀!!”</p>
子乔一听,立刻开始发力,用脚蹬了回去。</p>
张伟龇牙咧嘴的不服输道:“啊!哎呀,来劲是不是?嗯?!”</p>
“呀!”</p>
子乔一边惨叫一边用力。</p>
看着较劲的俩人,一菲很满意的点头。</p>
很好,这就是我想要的竞争力!</p>
一旁的项宇和胡强对视了一眼,他俩好像是队友吧?怎么和仇人一样?</p>
胡强低声问道:“平衡训练不是只要保持平衡就行了吗?他们两个为什么要这么折磨对方?我记得,他俩没仇啊。”</p>
项宇猜测道:“可能就是喜欢寻求这种被折磨的快感吧,很多人都有这癖好。”</p>
人都会有点抖M属性的,这很正常。</p>
一菲扭头呵斥道:“哪来那么多话!训你们的练!”</p>
项宇和胡强赶忙继续训练。</p>
惹不起,惹不起。</p>
……</p>
健身房的过道里,立着一排木桩,形成了一个圆圈,好做转弯练习。</p>
一菲介绍道:“转弯是和对方拉开距离的关键。懂得用重力抵消离心力,就能练就传说中的漂移转弯,实现反超!”</p>
只不过这项训练也不是很乐观,之前在平地上的木桩训练还好,两人的脚步慢慢的可以同步。</p>
改成转弯之后,子乔和张伟两个人手脚依旧没默契,转弯时踉踉跄跄,不知道从上面踩空多少次,一路大喊大叫,跌跌撞撞的冲过终点。</p>
一菲按下计时器,看着上面辣眼睛的时间,叹息的摇了摇头。</p>
出来的成绩,并不理想,只是堪堪达到标准,而如果拿这个成绩去参加比赛的话,绝对没可能拿名次的。</p>
一菲突然听到旁边传来笑声,顿时扭头看向在一旁看戏的两人,顿时大吼道:“笑什么笑!十公里热身做完了就赶紧下一个项目!!”</p>
幸灾乐祸的项宇和胡强二人一愣,有气无力的回道:“是~。”</p>
……</p>
一菲的眉头紧锁,一天的训练,效果是有的,但是并不明显。</p>
尽管她也知道,这种训练不能太急,但是这不是她不急就可以的事情,比赛也就一周之后,时间明显不是很够。</p>
“明天增加项目。”</p>
看完了两队的成绩,子乔和张伟的打击很大,他们已经努力了一天,可是这成绩压根没有多少进步,甚至连基础速度都没有达到,这让他们很是挫败。</p>
子乔和张伟犹豫了一下:“一菲,那我们回去了。”</p>
“走吧走吧~”</p>
一菲不耐烦的摆摆手,因为她对成绩也不是很满意,此刻一门心思的放在如何翻盘的想法上面,根本就顾不上子乔和张伟两人,更别说安慰他们了。</p>
(本章完)</p>
。</p>