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在休息了半个小时，然后跳了一套广播体操放松过后。

江浩脱掉了上衣，而严振东也拿起了木棍。

很快，院子里就响起了木棍砸肉的声音。

每十棍下去，江浩都可以看到铁布衫的熟练度+1点。

看着系统面板，江浩把自己的注意力转移，让自己不要去感受身上的疼痛。

师徒二人一直练到差不多快凌晨，方才停下来。

而江浩的熟练度也增加了二十多点。

两人随意吃了一些东西之后，便各自回房休息去了。

江浩痛累，严振东也不轻松。

他是拿木棍打江浩的那个，比起挨打的江浩，他也不轻松多少。

哪怕他每一棍下去都没有用力，但次数多了也会感觉累，而且他打江浩也不是乱打的。

他的木棍打在江浩的身上，是刺激江浩的肌肉、筋骨皮的。

乱打的话，是没用的。

而且还要配合江浩的呼吸，有节奏的打。

程他的注意力也都是集中的。

这一套下来，也是很消耗精力的。

也就他是真心收下江浩这个徒弟。

而江浩这个徒弟也刻苦用心，让他满意。

不然他还真不乐意帮这个忙。

太累了。

房间里，把今天从宝芝林买来的跌打酒打开，给自己身挨了棍子的地方涂满。

原本还火辣辣疼的地方，先是一阵刺痛，疼的江浩差点叫出声。

坐在床上一阵龇牙咧嘴。

片刻后，刺痛消失，随之而来的是一股清凉感。

原本的疼痛，也被缓解了不少。

“好东西啊。”

江浩眼前一亮。

这跌打酒效果真是意外的好。

就是希望它的效果是好的，自己明天起来之后，身上别太痛。

趁着身上的疼痛缓解了不少，江浩直接睡觉。

一夜无话。

第二天，已经养成习惯的生物钟让江浩天刚刚灰蒙蒙的时候便醒了过来。

从床上坐起。

实木的硬木板床让他睡得很不舒服。

但让江浩喜悦的是，他并没有感受到身上有什么疼痛。

也就是说，昨天晚上挨的那些棍子，并不影响他今天早上修炼铁布衫。

这对江浩而言，可是个大好消息。

因为这代表着，白天加晚上一起修炼，他一天能刷五十左右的熟练度。

铁布衫的熟练度现在是422点，还差578点就能突破到Lv3的小成境界。

不同于熟练，到达小成，对铁布衫而言是一次质变。

按照现在一天五十左右的熟练度增幅。

他只需要十一天、十二天的时间，就能把铁布衫刷到Lv3

如果把练习鹰爪功的时间也用到铁布衫上，速度还能更快。

但这么做没必要。

鹰爪功是进攻手段，对江浩而言同样重要。

所以江浩没打算这么做。

十几天的时间，他还是等的起的。

……………………

转眼间，十一天的时间过去。

江浩的小院里。

江浩正赤裸着上身。

严振东拿着一根木棍，砰砰砰的往江浩身上砸。

每一棍力道都不小。

江浩的后背已经被砸的通红。