毕竟不入先天，身体还是会出汗的。而出了汗呢，就难免就会有味道。特别是他们这些个修炼者们，体力消耗很大。这些味道什么的吸收了，对人体并不好，使的身体不再纯净。

当然了，这是刘少爷的想法。到底是或者不是，就没有人知道了。反正那味道绝对够难闻的，这也是那些人拼命也要向前冲的原因了。

三公里了，身体比较强悍的人，也开始出现气喘现象了。不过却没有一人放松，而是咬着牙前进，生怕速度慢下来。

“不要硬撑，开始调整你们的呼吸。一长两短，呼短吸长！”看到出现气喘的人越来越多，刘芒把前世所学到一些呼吸方法教给了他们。

这个方法虽然是普通人发明的，可是在军队里使用的范围很广。负重跑的时候调整好呼吸，可以持续的时间更长。用在他们的身上，呼吸的时候，会吸入一些元气，来增强体质。

使用这个方法后，果然效果显著。众人顿时对刘芒佩服不已，少爷果然是少爷啊！这么简单的方法，他们以前怎么就没有想到呢？就算是铁浪，也不得不承认，这个方法好用。

五公里的路程，在不到半个时辰内，就被完成了。不过可以看的出来，他们的消耗很大。黑铁战衣外面，都有一层液体在流动。而他们跑过去的道路上，一串的湿脚印。

“很好，你们表现的不错。不过，这只是开始而已。从今天开始，你们未来七天内，一天三个来回。现在开始原地活动，五十个呼吸后把战衣脱下。”

“一天三个来回？少爷，这体力劳动太大了。我们还要修炼武技，这时间哪够啊？”铁浪第一个站了出来，他实在是觉得做这些完没有必要。

“呵呵呵呵，只要你们能在一刻内从这里跑回演武场，那么这种训练就结束了。你们的时间不多了，还有三十个呼吸的恢复时间。”那时间不多，还有另外一层意思。

请求无奈，铁浪只能服从。自从被招收进入刘家黑衣卫队，他们的第一条准则就是服从命令。

哪怕是让他们上刀山下火海，都不会有人皱一下眉头。可是少爷的这种训练方法，确实是浪费时间啊！可他铁浪却不能反驳，也不敢反驳。少爷，已经不是当初的少爷了。

论实力，家主不见得是其对手。论心性，更是请过家主许多。论情义，说是义薄云天也不为过。这样的少爷，让他生不住反抗的想法来。

“时间到，进入小方山。脱下战衣打坐半个时辰，然后穿上战衣进入小方山。两个时辰之后，我在城门口等你们，每人必须猎杀至少七级的妖兽一头，收入算你们自己的。”

说完，刘芒翻身上马，带走的只是阵阵尘土。而那些黑衣卫，却一个个摸不着头脑。

“头，少爷这是要做什么？平时的修炼不是挺好的吗，他怎么一点都不用呢？”

“是啊，少爷不会没有目的的让我们做这些。可是目的是什么，说出来多好啊！”

铁浪面对众人的疑问，也是相当的无奈。他自己也是好奇，可是少爷不说，自己不能强问吧？

“我知道是为什么，头，我知道是为什么了！”一个瘦弱的家伙猛的一拍大腿，一跳两丈高。

“到底是什么，猴子你快点说！”铁浪十分好奇的看着他，这个家伙的脑子，不会能跟上少爷的转速吧？

“其实也没什么，少爷快要去参见宗门招收大典了。而到了那个时候，他就不能再经常照顾家族了。少爷这是安排后事，安排保护家族的力量啊！”猴子说着，竟然有些哽咽起来。

所有人为之一楞，是啊，少爷可能要离开了。可是在离开之前，他们这些个实力不错的黑衣卫，却不足以保证家族的安。

所以，要加强训练力度，压榨他们身体内所有的潜力。只有在极度疲劳，或者是生死之间咬牙坚持，就能达到这个目的。

“赶快打坐，半个时辰后进发小方山！”铁浪一声令下，所有黑衣卫整齐的坐下开始吸收元气。

刘芒并没有走的太快，所以猴子说的话他都听的很清楚。有些话，让他们悟出来，比从自己口中说出要强的多。如今的情形，正是他所想到得到的结果。