真气的突破，令赵渊的内视更加完善。原本赵渊的内视，只能在以奇经八脉为核心的经脉的周围，通过神识来感悟自身。

如今，真气能够运转全身，以真气为脉络，赵渊的内视能够感受到全身。

如此一来，赵渊便能通过内视来发现自身肉身的缺陷。哪些地方细胞有问题了，哪些地方有了异物（病毒和细菌）的入侵，便能够迅速通过真气消弭这些问题。

这就是修炼到高深层次能够长寿的原因，因为所有能够导致死亡的因素，这些高人都能通过内视感受到，然后用真气来修复。

如此以来，只要大脑中神经细胞的寿命足够长，人就能活多长。

神经细胞如果死亡，那就没有办法了。不过，这些高人，身体有真气的温养，气血身后，神经细胞的寿命也远超常人。一般人，到极限也不过百五十岁，但若是修炼高人的话，活个两三百岁应该没有问题。

而赵渊又不同，不仅肉身达到了金肌玉骨的境界，精神境界也达到了晶化的剑胎境，想必寿命还要更长。

更重要的是，凝聚了剑晶，神魂记忆有了寄托之所，赵渊动手对大脑进行淬炼就有了可能。

否则的话，神魂寄托在大脑中，一个不小心，把大脑破坏了，那真的是比走火入魔还可怕。

大脑中的神经一旦得到淬炼养护，使得肉身的最后一个短板得到弥补，这才使真正能够长生的原因。以赵渊如今的状况，活个**百年上千年，应该没有任何问题。

所以，上古真人寿八百，其实就好理解了。

感受到真气突破的好处，赵渊心神一动，真气便从十二经脉中的手三阳经流出，经过手掌附近的络脉，从手表面浮出，发出青色光芒，如同一个青色手套一般。

“这便是罡气了吧！”

所谓罡气，便是真气更上一层，能够浮出身体表面，保护肉身。真气在体内经脉中，还是比较好操纵的，但一旦到体外，那就不好说了，操控起来就难多了。而且，在体外，没有经络的保护，罡气的消耗特别巨大，一般人也坚持不了多久。

一旦生成罡气，便能晋级为宗师境界。

宗师境界，便是先天境界的下一层。当今武林，估计已经没有宗师境界了。从朝廷的记录来看，江湖中最后一位宗师，便是武当派的创派祖师张三丰张真人。

通过大量资料，赵渊知道，在北宋时期，那时候的先天境界，其实就是现在的宗师境界。

只是后来灵气消退，宗师境界越来越难以实现，只能仰望的时候，武林中才把现在孕育真气给定义为先天境界，比原来的先天境界，降了一个大境界。

赵渊又操纵罡气，脱离手的表面，在手掌中心任意变幻，一下变成一个青色小龙，一下变成青色凤凰。

然后，赵渊控制罡气向外飞去。这罡气如同离弦之箭，在赵渊的控制下，撞向了小院不远处的石壁上，悄无声息就融出了一个大洞，威力着实不凡。

石头尚且如此，这要是撞到人身上，岂不是连渣都不剩。

罡气离体任意操控，这可是大宗师才有的能力，也就是说，如今的赵渊，已经达到了大宗师的境界。

大宗师境界，其实就是宗师境界的更进一步，神的力量更加强大，能够操纵罡气离体。

但罡气离体对于神还有罡气的损耗更大，一般都是属于大招，不到关键时刻不会动用。

但在赵渊的感受中，这罡气离体，对于罡气的消耗并没有那么大，自己呼吸间就能弥补过来，可见自己应该比大宗师更高一层，应该是跳出了大宗师境界，达到了更高的境界。

至于更高的境界是什么，赵渊就没有头绪了。

别说是灵气衰竭的当下，就是灵气还算宽裕的北宋时期，大宗师也没有几个，更不用说大宗师之上了，几乎没有资料存世了。

看来，之后的路，只能靠自己一个人来探索了。

赵渊现在先把如今的真气肉身境界命名为金刚境，把精神境界命名为剑晶境。

如此一来，真气境界从低到高分别为后天境、先天境、宗师境、大宗师境、金刚境。精神境界从低到高为剑势境、剑身境、剑意境、剑心境、剑胎境、剑晶境。