回到安全局已经是半个小时之后，他并没有回去，而是来到作训的大楼的训练室，准备进行力量训练。

一级到快到极限的标志就是力量不能再提升，速度也不能再提升，已经到达身体的极限的极限，黎央现在辐射力量已经快要达标了，但是身体素质还差了不少，所以来这里练练。

黎央来到平时他们来的那个房间，一进去，就看到两个熟悉的身影。

魏金，陈狮子，这两个人正在测试速度的机器上挥汗如雨，两人你追我赶，似乎要分出一个高下。

黎央看了一眼他们的速度，好家伙，20米每秒。

他灰溜溜的站在一边，然后拿起各种负重器械，开始往身上招呼。

三个人，都没有说话，吭哧吭哧在健身房里面锻炼，各种器械，各种动作，将自己的身体拉到极限。

很显然，黎央的极限比较低，他之前压根就没想过要通过外部刺激的方式锻炼身体，还以为辐射之力就能直接把身体拉到极限，现在看来根本不现实。

不过如今的黎央，已经妥妥的来到了一级的后期，轻易拿起来一百公斤的东西，负重二百多公斤，

跑步，负重，硬拉，划船，这里的设备应有尽有，而且不存在数量不足的情况，练了一圈，黎央感觉到了自己全身的肌肉都在肿胀，疼痛。

这个时候就体现出辐射之力的作用了，回到宿舍，直接开启一波辐射之力搬运，修复，不到一个小时，基本上就恢复的差不多，只是辐射之力用去了大约有四千左右，而且特别饥饿。他想到，辐射值在城里恢复起来很慢，所以锻炼也不能每天都去，需要两三天的缓冲时间，补充辐射值，如果不补充辐射值，那么恢复起来很慢很慢。

不得以，大半夜又去了一趟食堂，弄了一些饭回来吃了才睡下。

身体极限的锻炼是一个长期的过程，不可能一蹴而就，光是看看李二牛，庄成他们两个就知道，很难，也很痛苦。

魏金和陈狮子算是比较努力，两个人在二十来岁就达到一级巅峰，进入二级也是迟早的事情。

清晨，作训室门口，六个人集合。

清晨，王二狗面色严肃的看了一眼所有人，“开拓队今天去清理老鼠，我们昨天巡逻队路线不用去了，换成十七号路线，现在出发。”

众人听到这里，齐声高喊，“是。”

随后大家小声嘀咕起来，“开拓队今天要出马啊，真是可惜了那些老鼠，肉还是挺好吃的。”

“是啊是啊，我还以为我们能捞上一些呢？”

“去你的吧，开拓队弄回来的东西，还不是到我们嘴里，肯定都去了食堂，放心吧。”

“也对。”

几个人一边走，一边说着，很快就开心起来。