“冥想”释为“警觉”之意，是瑜伽调心的方法。

冥想是一种思想方式，通过冥想可与潜意识沟通，是现代人减压和心理美容的良方。

这种神奇的妙法自然吸引许多人的眼球，尤其那些女性。

“刹帝利·辛格大师今天教给大家的是玛丹那莫汉那语音冥想法！请大家注意！”

等到一切安排妥当之后，工作人员通知道。

“玛丹那莫汉那”一道仿若来自天堂的声音，空灵悠长，浸入灵魂。

此道声音充满精神和爱、真、善、美，让人那躁动不安的心就此安稳的放下。

随即在场的瑜伽爱好者们学着辛格大师的样子，坐定合眼，正常呼吸，每次呼气，出声吟诵瑜伽语音“玛丹那·莫汉那“。

此法正是玛丹那莫汉那语音冥想法！

叶尘枫怯怯的左右看了看，随后一脸镇静，双眼凝视着俞痴素绝美的脸蛋，口中还念念有词，只是跟其他人相比显得有些格格不入。

可以这样理解瑜伽调心“冥想”法，比如想象一个湖，湖面平静则清澈见底，若湖面动荡、波涛汹涌，那什么也看不到了。思维也是如此，只有当思维平静时，你才能看到和感受到内在的平和。

冥想对每一个人都有好处，尤其是对那些生活紧张的人。在冥想时，人的过度思虑会镇静到下来，提高精神力量，改善集中意志的能力。正规的冥想会带来清晰的思维和安详的内在世界。瑜伽冥想的目的是达至无限的精神之爱、欢乐、幸福和智慧。

下面所有人模仿着辛格大师的动作，只是形似神不似，虽说也有点效果，只是远远没有达到冥想法应该有的境界。

刹帝利·辛格大师已经进入一种无我的境界，沉浸在自己内心世界，不受外界的一切干扰。

蓦地，仿佛平静了万年的湖面被投入一粒石子，泛起了一丝丝的涟漪，而平静了万年的湖面终究动荡，不再平静。

平静万年的湖面就是此时辛格大师的内心世界，但由于一粒小石子的作用再也无法平静。

已经闭合眼眸长达三个小时的辛格大师瞬间睁开双眼，从里面仿佛射出两道实质化的光芒，倘若流星绽放天空刹那的耀眼。

“好强的精神力！”

辛格大师睁着一双骇人的眸子四处扫了起来，细细地感受着惊人的精神力。

由于下面的瑜伽学员都是有辛格大师带着进入状态的，此时辛格大师被打断，所有人的修习也被打断，大家眨着好奇的眸子跟随辛格大师的注意力在室内转来转去的。

俞痴素一脸好奇，疑惑地看着辛格大师，只是此时的辛格大师也是一脸的疑惑。

再看叶尘枫的时候，一正用双清澈的眼睛正凝视着自己，面色古井无波，仿佛进入某种空灵状态，并且他口中还发出古怪的声音，类似于梵语。

喜欢瑜伽的俞痴素对梵语有所了解，竖着耳朵听了会，终于听出叶尘枫口中念的是什么了。

“曼特拉！”

瑜伽调心冥想法中的曼特拉语音法！

俞痴素脸色大变，一张俏脸瞬间僵住，一对柔情水眸写满了震惊。

梵语词“曼特拉“可分为两部分：“曼“的意思是心灵，“特拉”的意思是引开去。