由于等车等了一会儿，回到家已经快11点，陈决急忙去把午饭煮上，顺便手机利索地炖上了一锅甲鱼汤。

前几日喝的都是热性的汤药，虽然对体质增长有不俗的效果，但是网上说食补必须讲究滋阴补阳，全喝热性的汤容易上火，导致长痘、燥热、小便赤黄、大便干燥等等负面影响。

因此这性寒的金鳖汤，也就是甲鱼汤必须得喝点，算是调配中和体内的热性。

虽然是网上摘抄的中医理论，但是陈决对此深信不疑。

只是煲汤的时间太迟了，午饭得稍稍延后到1点多才行，要不然炖出的汤不够香醇软烂。

于是在将砂锅沸腾转成小火后，陈决便去客厅练起了易筋经十二式来。

入了门的易筋经十二式，比起未入门之前更加令人上头。

只是练了半个小时，熟练度就看着+1跳了上去，不过体质却是没有丝毫动静。

至于早上晨练+暴走的疲劳感，也在这门静功外加强大体质的作用下，被驱散地干干净净。

浑身舒畅，气血流转，筋骨拉伸延展，思绪开始越发宁静。

如此练习了近两个小时，易筋经熟练度增长了4点，收功之时体质居然又上涨了001可算是让陈决大笑起来。

“功夫不负有心人！”

“之前加点算是加对了！”

看着练习易筋经十二式就能持续性产出体质属性值，陈决有些庆幸自己之前及时刹住车，没有把积攒下的自由属性全部挥霍掉。

只是这门静功对积攒自由属性作用不大，两个小时练下来竟然也才涨了001的自由属性。对比拳法、桩功而言效率差了一大截。

不过陈决又预感，这自由属性也不是随随便便就能刷出来。

恐怕等日后各项属性一高，想再多积累自由属性就会变得困难起来。

只是眼下还未遇到，陈决就先不去过多胡思乱想，收功擦汗，去把煲好的汤、煮好的米饭舀出来美美吃了一顿。

不过这甲鱼汤确实如网上所说的性寒，一喝下去没多久，原本因为练功而变得躁动的气血就开始逐渐平息下来。

特别是双腿和小腹处，陈决感觉有一股凉意在窜。

也不知是练功导致的他感官突出，记得小时候喝过一次甲鱼汤，为何没有这种寒意入体的感觉？

陈决有些摸不着头脑，但是身体的舒服，以及那保持在98不变的健康指数，却是让他知道这甲鱼汤带来的凉意应该是对人体有效的。

要不然，这健康指数就不是保持不变，而是持续下降了！

这就是属性面板带来的直观数据的好处，陈决能随时随地监测自己的身体各项数据，比起医院里的常规体检可算是强地太多了。

……

吃完午饭已经快下午1点半，陈决也没打算午睡了，而是去楼上小憩了一会儿。

等到2点一到，出门收了一趟快递，把之前买的云南白药、测田径的道具、电子手环全部抱回家以后，他便开始了下午的健身锻炼。

也不知是否是体质增强到了一定的缘故，下午3个小时的锻炼，竟然让他的力量、敏捷属性猛增了004上去。

而且带来的负面影响，也非常之小，这可让陈决有些喜出望外起来。