下午五点半。

谢庭风提议把四个战队的五强学员和导师，还有来探班的明星朋友都聚集到一起，大家一起吃个饭，聊聊天。

大家纷纷表示赞同。

所有人一起聚在那姐战队的那个练歌房里。

“现在是下午五点半，时间还早，我觉得我们可以自己买菜自己煮，你们觉得怎么样？”谢庭风看了看时间，说道。

谢庭风的厨艺很棒，大家都是知道的。

能尝尝谢庭风做的菜，好像还不错。

“我觉得可以，自己动手做的菜，吃起来才有成就感。”沈梦飞说道。

“我认同。”阿萨说道。

“可以，正好我可以向你们展示一下我的厨艺，老实说，我的厨艺不比庭风的差。”周董说道。

“我可以帮你们洗菜。”沈香灵说道。

“我可以帮洗碗洗盘。”叶婉歌说道。

“我其实也会炒菜，如果你们想尝尝我的手艺的话，我可以简单炒一两个菜。”沈梦飞说道。

“行，那我们就确定自己买菜做菜。”

“那接下来大家把自己想吃的菜列出来，然后让人根据菜单去买菜。”谢庭风说道。

佛跳墙、清蒸鱼、水煮白菜、啤酒鸭、麻婆豆腐、回锅肉、夫妻肺片

考虑到所有人的口味不同，大家点的这些菜有辣的，也有不辣的。

接下来，为了快速买到所需要的菜品材料，导师们决定让助手去买菜。

这是考虑到现在学员们已经有了一定的知名度，出去有可能会遇到一些狂热的节目粉丝要签名要合影啥的，所以让普通百姓不认识的导师助手去买菜是最合理的安排。

助手们去买菜的时候，大家也没有闲着，学员们去洗锅碗瓢盆。

洗碗的人太多了，导师和探班的明星们没去凑热闹，周董、谢庭风、陈易迅和哈林选择到一边闲聊，王妃、阿娇、阿萨、昆灵和祖儿去麻将房打麻将去了。

很快，锅碗瓢盆都清洗好了。

不多时，助手们买菜回来了。

学员们帮忙洗菜，沈梦飞弄好所需要的配料后，开始清理鱼。

周董在清理鸭子，周董要炒的菜是：啤酒鸭。

“阿飞，白菜洗好了。”叶婉歌说道。

这时，沈梦飞的鱼也腌制完毕了。

“好，那我就先弄水煮白菜。”沈梦飞说道。

把鱼放在桌子上，接过叶婉歌递过来的白菜。

走到灶台前，开火，热锅。

倒入冷油。

感觉油温差不多了，沈梦飞放入生姜、蒜片、辣椒段、水煮料。

小火炒至香味飘出。

加适量清水，加大火。

下白菜。

白菜变软。

出锅。

水煮白菜完成。

一股香味飘出厨房，大家闻香而来，看到正在炒菜的不是谢庭风，而是沈梦飞。

大家都惊讶不已。光闻菜香就知道这道水煮白菜味道不会差，但这么香的菜居然是沈梦飞炒的。

难道那句“不会做菜的歌手不是好歌手”是真的？

此时，周董和谢庭风也开始在另外的灶台生火炒菜了。

沈梦飞换蒸锅。

热锅，加水。

大火烧开。

将腌好的鱼换入干净的盘子，放入锅中，盖上盖子。

调中火。

大约过了十分钟。

沈梦飞将鱼出锅，把葱姜蒜放在鱼上面，淋豉油。

锅内下色拉油，大火烧热，起锅，将热汁淋在鱼上面。

撒香菜、红椒丝。

清蒸鱼完成。

沈梦飞的两道菜完成了。此时，周董的啤酒鸭也进入中火焖鸭的阶段了。谢庭风做好了一道麻婆豆腐和一道回锅肉，正在煮夫妻肺片和佛跳墙。

沈香灵、叶婉歌和一条小圆圆等人把菜都洗好之后，走了出去。

沈梦飞将煮好菜盖上盖子，走出厨房，把厨房留给周董和谢庭风。

“阿飞，想不到你唱歌这么好听，炒菜也这么厉害。”叶婉歌说道。

“飞哥，你真是太厉害了，你那道水煮白菜煮的真的很香呢。”沈香灵夸赞道。

“飞哥人长得这么帅，歌唱得又这么好听，还烧得一首好菜，真是女孩子心目中的完美男生啊。”一条小圆圆赞赏道。

叶婉歌警惕的盯着一条小圆圆，把她视作敌人。