既然席玖有教练资格证，那节目组就把阮柒交给了他来教。

而席玖也的确是个很好的教练。

他亲手帮阮柒穿好滑沙装备，然后又拿了一套粉色小乌龟护具帮她带上。

阮柒看着自己膝盖上两个软绵绵的小乌龟，以及绑在臀部的粉色大乌龟，不由有些脸红。

“玖玖，我能掌握好平衡，不用戴这个。”

席玖没同意：“以防万一。”

“那也不用选这种……可可爱爱的护具呀。”阮柒红着脸扯了下屁股上的大乌龟，“这是小孩子用的，我用正常的运动款护具就好。”

正蹲着给她绑鞋的席玖抬起头，看了眼她身上的小乌龟，眼带笑意。

“宝宝很适合这套护具，都是可可爱爱的。”

阮小七的脸更红了。

【啊啊啊啊啊！软宝真的超适合粉色小乌龟护具！席爷眼光超好！】

【软宝真的太可爱了，呜呜呜我好想把她偷回家养！】

【席爷：big胆！看见我四十米长的大刀了吗？】

装备全都戴好后，席玖开始进行滑沙教学。

滑沙和滑雪其实差不多，只要掌握好滑板，滑沙就学会了一大半。

席玖用简洁明了的语言讲述了双板滑沙的技巧和方式。

阮柒很聪明，又自幼习武，对体育运动一点就透。等席玖说完理论，她已经可以摸索着缓慢滑行了。

“很好，双腿再往里扣一些。找到重心，保持平衡。”

在席玖的指导下，阮柒很快就掌握了双板滑沙的方法。不过半个小时时间，她就从蹒跚学步的初学者变成了能自由滑行的熟练滑沙人士。

看着阮柒在沙丘上各种滑行转弯，大家都惊呆了。

阮柒真的是初学者吗？

这是什么运动天赋，才能在半小时内就滑的这么6？

学神和他们这些凡人的智商果然是有参差的！——

大家练习了差不多一个小时，正式比赛终于要开始了。

“看来大家已经学习的差不多了哈。”小元视线扫过众人，含笑道，“那么接下来，就开始我们的第一轮比赛——男女生单人滑沙！”

“在这里我要提前说明一下——参赛者如果在滑沙中途摔倒，需要返回起点重新比赛。比赛时长为十分钟，规定时间内没有到达终点，则视为零分。大家听清楚了吗？”

“啊？？？”

大家一脸被雷劈了的表情。

“中途摔倒还要返回起点重新比赛？！”

小元：“是的。”

“那如果我马上就到终点时摔倒呢？也要重新回起点？”

小元：“当然！”

嘉宾们全都无语了。

“这什么阴间规则啊？摔倒了竟然还要返回去重滑！”

大家都不是滑沙滑雪高手，中途摔倒是常有的事。返回去重滑，这破规则实在太残忍了。

嘉宾们一脸不满。

小元面带微笑：“所以诸位，为了避免中途返工，请大家认真慎重的对待这次比赛吧！”

原本对比赛抱有随便玩玩心态的嘉宾们，不由得全都变得严肃起来。

第一轮比赛，男女生单人滑沙。

由四位男性嘉宾先出场。

在小元的喊声中，席玖和史宿司林蒋恒达四人穿好装备，出现在沙丘的起点线上。

四个女嘉宾站在一旁，紧张的屏住呼吸。

“四位男嘉宾准备好了吗？”

司林冲小元比了个ok。

“好！”小元举起手中的小旗，“各就各位，预备——”

四个男生弯下腰，手握滑沙杖。

“开始！！！”

小元手中的小旗落下。

所有人只觉得眼前一花，四道身影如同离弦之箭，飞速冲了出去。

【啊啊啊啊啊好紧张！现在第一是谁？谁滑的最快？！】

【让我康康，让我康康！卧槽！第一是席爷！席爷怎么这么快啊！】

翻涌的白沙之中，一道修长的身影以极快的速度从几位男嘉宾中脱颖而出。

他弓着有力的精腰，紧握滑沙杖的双臂青筋暴露，一双黑眸紧紧盯着终点线，仿佛沙漠中蛰伏而动的猎豹。

是席玖！

更新完毕，买年货去~