来的老师少了一位。

小刘将早上锻炼的视频发到了林台长那，老林一看，哟，比退役选手还厉害，我们还找其他人做什么，就你了。

得知这个消息，宁放只是点点头，他不咋会没关系，有赵丽娜在呢。

实在不行，早上跑步，晚上游泳，偶尔出去骑骑自行车，加上合理饮食和休息，也没啥问题。

晨跑结束，吃了早饭。

原本定下的是看国外比赛录像，老师来分析地理位置以及在该区域可以利用的各种物资。

不过临时给换了。

主要是才跑完步，又吃了饭，如果坐着上课，估计会打瞌睡，没啥效果。

和大伙商量之后决定去射箭常

显然，这个决定很明智，虽然身体挺累的，不过，对于射箭这个项目，都比较兴趣，而且还发现了刘一菲的准头，不亚于老胡与妮妮。

中午吃了饭，饱饱地睡了个午觉，下午上课。

晚上按照宁放的安排，去到了游泳馆。

这里就没限制怎么游了，毕竟在齐胸的水里，不管是打闹还是玩耍，都属于锻炼。

临了，问了问众人一整天的感受。

多数人给出的回答是还行，除了早上有些吃力，其他时候并没有训练的那种紧迫感。

都累了嘛，九点多，结束了泳池的行程，各回各的房间。

“宁放，我和一菲等会去泡温泉，昨晚上过来，就想去来着，今天累了一天，泡一泡解解乏，你陪着一块吧，要不有些害怕。”

“行啊，我问问老胡他们要不要一起。”

“嗯，十分钟，咱们前头路口集合。”

回到房间，宁放给老胡打了个电话，他就住后头一间，不到两分钟，脚步声响起，他俩两位表示泡不动，要睡觉了。

不仅是人来了，手里还拎着一打冰啤酒。

“还是你想到的周道。”

换上泳裤，带上毛巾，出发。

山间小路，善男信女，加上两边温泉冒起的热气，这里的环境很适合谈恋爱。

其他两人都熟的不行，妮妮也不扭捏，从出发时，就拉着宁放的手，公然撒着狗粮。

找了个号称对皮肤好的泉眼，四人慢慢坐了下去。

咔咔咔咔，老胡将四瓶啤酒开了。

“干杯1

喝一口冰爽的啤酒，又躺在温泉之中，不得不说，享受。

“你们俩，有参加的决心么？”

老胡看着俩小姐姐问道。

“我在犹豫。”

“我挺有兴趣的，只是不知道合不合格。”

几个小姐姐算是竞争者，不过今天看来，互相之间关系都不错。

一来是公平选择，你看不顺人家，也不会影响结果。

二来比赛是有压力的。

这不仅是一个综艺，前头加了个国字，影响力太大，自然得好好考虑能不能做好。

所以，哪怕是来到这儿，都没有说我一定要何如何如，领域太过于陌生了，所谓的信心，并不能起什么作用。

之前的金骷岛，都有看过。

c组的多强啊，还不是一个个地或是主动，或是受伤退出。

要是去更荒凉的地区，万一，第一个淘汰...

谁不害怕啊！

刘一菲表现出的既期待，又担忧的情绪，很正常。

男士们嘴硬嘛，哪怕这么想，可来都来了，硬着头皮，都会先坚持下去。

“宁放，你当初参加比赛时是什么心态，和我们分享一下。”

宁放抬头看着星空：“我比较俗，就是冲着奖金去的。”

“这么有信心，觉得能走到最后？”

“那倒不是，你们仨应该都不知道，”宁放坐起身子：“我们普通选手，没有妮妮这样的出演费，但是有工资，时间越久，工资越高，那会想的是多坚持，就能多拿钱。

慢慢地，哎，发现其实许多事，是我小时候，或者当兵时期做过的，并没有那么难。

有些野菜野果，是以前认识的。

当然，也有比如捕鱼，打猎，属于慢慢摸索，到最后发现原来自己还挺擅长。”

“你不知道吧，前天我们去参加黄老师那个节目，他，抓到鲨鱼了1

“我当然知道呀，”刘一菲指了指妮妮：“我俩一班飞机过来的，路上就迫不及待地炫耀自己男朋友的丰功伟绩。”

“那必须的1妮妮得意地扬起下巴：“你难道能找个抓鲨鱼的男朋友？”

刘一菲无语：“正常人好像不太需要掌握这项技能吧。”

宁放看着眼前的两人，觉得有些神奇。

都是偶像呢，结果换了个地方，一起泡温泉，啧啧。

不过，他没问俩人为啥没交往，不是那么八卦的人，回头偷偷问一下妮妮就好。

“按今天这样锻炼，二十多天，能有多大的进步？”老胡问道。

“这我哪知道，每个人不同，别太大压力。”宁放安慰：“就像现在，咱们躺在温泉里，也是在积蓄体力。”

“宁放老师1

四人正在享受悠闲呢，小刘的声音传来。

“这儿。”

似乎他是跑过来的，气喘吁吁。

“出了点事，贾琳老师走了。”